Le proprietà della pianta la rendono utile per favorire il rilassamento ed il sonno in caso di stress e sostenere il benessere mentale.
La lavanda presenta effetti rilassanti che possono essere utili in caso di insonnia, ansia e stress. Per uso esterno le preparazioni a base di fiori di Lavanda sono utilizzate per detergere le piaghe.
È da sempre conosciuto come la pianta del cuore. Le foglie e i fiori contengono una miscela di diversi flavonoidi, utile per regolare la funzionalità dell’apparato cardiovascolare e la pressione arteriosa. La vitexina, principio funzionale presente nel biancospino, conferisce alla pianta un’azione in grado di favorire il rilassamento ed il benessere mentale.
Per le sue proprietà antispastiche e sedative, è indicata per favorire il benessere del sistema digerente oltre che il normale tono dell’umore e il sonno.
La valeriana possiede proprietà che la rendono utile per favorire il rilassamento ed il sonno in presenza di stress.